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Quale sport per bambini timidi? Lo sport giusto può diventare una palestra di fiducia
Un bambino timido non ha bisogno di essere spinto a diventare qualcun altro. Ha bisogno di trovare un ambiente nel
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Vista e postura nei bambini: perché occhi e corpo lavorano insieme
Quando un bambino si avvicina molto al quaderno, inclina spesso la testa, si piega sul banco o assume una posizione
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Non è mai troppo tardi per iniziare a fare sport
Non esiste un’età giusta per cominciare a fare sport. Esiste il momento in cui decidiamo di iniziare. Forse hai smesso
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Cosa mangiare prima e dopo lo sport?
Mangiare bene intorno all’allenamento non significa seguire una dieta complicata. Significa dare al corpo l’energia di cui ha bisogno prima
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Dipendenze e giovani: perché lo sport può essere una strada alternativa
Ci sono parole che facciamo fatica a pronunciare, soprattutto quando riguardano chi ci sta vicino: un figlio, un compagno di
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Lo sport contro il bullismo: una squadra può insegnare il rispetto
C’è un luogo in cui si impara a vincere, ma soprattutto a stare insieme. È il campo. È la palestra.
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Allenarsi bene non significa allenarsi tanto
Allenarsi di più non significa necessariamente ottenere risultati migliori. A volte, nella ricerca della forma fisica, della prestazione o semplicemente
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Qual è lo sport giusto per te? Una guida per iniziare senza paura
Non hai mai praticato sport, oppure è passato così tanto tempo dall’ultima volta che non sai più da dove cominciare?
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Lo sport che insegna a stare insieme: perché una squadra è molto più di una partita
C’è qualcosa che lo sport riesce a insegnare meglio di molte lezioni: nessuno vince davvero da solo. Su un campo,
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